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請問一分鐘心跳數為多少最好啊?

睡眠,正常人,功能,老年人,于都 提問: 請問一分鐘心跳數為多少最好啊? 問題補充: 請問一分鐘心跳數為多少最好啊?謝謝了! 医师解答: 心率:正常人每分鐘心跳應在60—100次之間,超過或低于都屬于不正常之列。但是不同年齡心跳次數有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢,但最慢不能低于每分鐘50次,運動員或強體力勞動者,由于心排量比正常人明顯增大,心跳次數可在45次左右。發熱、情緒激動、精神緊張、恐嚇等均可有一次性心跳次數加快,這是機體正常調節的反映。總之,心跳次數快慢,可以反映自身心功能情況。有力、強勁、規則、協調的心跳是心功能良好的標志之  一。  節律:心臟負擔著全身各器官的血液供應,通過心臟有力的搏動,經氧化后的血液不斷輸送給全身各個部位,進行新陳代謝,使人保持飽滿精神狀態。正常人每次心跳間隔互差不能大于0.12秒以上,明顯的節律不等是心臟病佐證,如出現過度的長期間歇,很可能是各類傳導阻滯,應及時到醫院檢查心電圖,明確診斷,及早用藥。    睡眠:睡眠也能反映心臟功能,有部分老年人睡到深夜突感心慌、氣促。坐起后氣急緩解,這是夜間性左心衰表現,也是心功能不全的一種反映。有以上情況的老年人,應服藥治療,以改善心臟功能,睡眠枕頭適當增高可避免氣促現象。正確的睡眠姿式是右側臥位。    癥狀:各類心臟病有各種癥狀,一旦出現呼吸困難、胸痛、吐泡沫樣血痰、眼前發黑,這些都是心臟病癥狀,不能麻痹大意,應及早去醫院治療。    運動:有部分心臟病人在平靜情況下不能顯示出心臟病變,只有在增加心臟負荷情況下,才能顯露心臟病本質,最典型的是冠心病人。正常心臟有足夠儲備能力,它有一定運動負荷,當心臟發生某一疾病,這種儲備力就會明顯減弱,輕微活動就會感到氣急。疑有冠心病但又沒有確切依據,應去醫院做動態心電圖檢查,會給你一個滿意的答復。
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